Gründe für eine Berufsunfähigkeit

Unfallbedingte Berufsunfähigkeit und ihre Risiken

Viele Menschen denken bei Ursachen für eine Berufsunfähigkeit zunächst an Unfälle. Immerhin sind rund 7,6 Prozent der berufsunfähigen Menschen aufgrund eines Unfalls so schwerwiegend eingeschränkt, dass sie ihrem beruflichen Alltag nicht weiter nachgehen können. Ob am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld – ein Unfall trifft dich unerwartet und hat langwierige Folgen. Folgende Unfälle können zu einer Berufsunfähigkeit führen:

• Arbeitsunfälle: Besonders in Berufen mit hoher körperlicher Belastung oder gefährlichen Arbeitsbedingungen besteht ein großes Unfallrisiko. Schwere Verletzungen können dazu führen, dass du deinen Beruf dauerhaft nicht mehr ausüben kannst

• Verkehrsunfälle: Auch Unfälle im Straßenverkehr können zu einer Berufsunfähigkeit führen. Besonders bei Unfällen, die mit hoher Geschwindigkeit passieren, kann es zu schweren Verletzungen und langfristigen gesundheitlichen Problemen kommen

• Sportunfälle: Das Risiko für schwerwiegende Verletzungen ist je nach Sportart unterschiedlich hoch. Gehst du regelmäßig joggen oder machst Yoga, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du eine berufseinschränkende Verletzung erfährst, geringer als bei einem Extremsportler

Ein Unfall lässt sich leider nicht immer durch vorsichtiges Verhalten vermeiden. Aufmerksamkeit im Straßenverkehr und das Einhalten von Sicherheitsvorkehrungen bei der Arbeit helfen dir aber dabei, das Risiko für einen schweren Unfall zu reduzieren.

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz und ihre Auswirkungen

Unsere heutige Arbeitswelt ist oftmals geprägt von hohen Anforderungen und ständigem Zeitdruck. Diese Belastungen können zu erheblichen psychischen Problemen führen, die immer häufiger Ursache für Berufsunfähigkeit sind. Der Alltagsstress äußert sich immer häufiger als:

• Burnout: Dauerhafte Überlastung und fehlende Erholungsphasen können zu Erschöpfungszuständen und Burnout führen, die eine berufliche Tätigkeit unmöglich machen. Ein schlechtes Arbeitsklima, hohe Arbeitsbelastung und mangelnde Unterstützung von Vorgesetzten sind oft Auslöser für stressbedingte Erkrankungen. Symptome sind emotionale Erschöpfung, erhöhte Reizbarkeit, soziale Isolation und der Verlust der Leistungsfähigkeit

• Depressionen und Angststörungen: Auch psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen können zu einer Beeinträchtigung der Arbeitsfähigkeit führen

Um schwerwiegende psychische Einschränkungen zu verhindern, ist es wichtig, dass du auf dich und deine Gesundheit achtest. Dazu gehören regelmäßige Pausen bei der Arbeit, aber auch in deiner Freizeit. Nimmst du erste Anzeichen eines Burnouts oder einer anderen psychischen Erkrankung wahr, solltest du dir direkt Hilfe suchen.

Wie du dich vor Berufsunfähigkeit absichern kannst

Berufsunfähigkeit kann leider jeden treffen. Trotzdem haben im Jahr 2022 nur rund 15 Prozent der befragten Personen in einer Umfrage angegeben, die eigene Arbeitskraft abgesichert zu haben. Dabei kann eine Berufsunfähigkeit schwerwiegende Folgen haben. Schließlich fällt auf Dauer dein Einkommen weg, was zu großen finanziellen Belastungen führen kann. Kannst du keinen Beruf mehr ausüben, erhältst du zwar Erwerbsminderungsrente, jedoch reicht diese in der Regel nicht aus, um deinen Lebensstandard zu sichern.

Um dich vor den finanziellen Folgen einer Berufsunfähigkeit zu schützen, solltest du eine Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen. Diese Versicherung zahlt dir eine monatliche Rente, wenn du aufgrund gesundheitlicher Probleme nicht mehr arbeiten kannst. Die Höhe der Auszahlungen legst du selbst fest. So kannst du den Versicherungsschutz an deine individuellen Lebensumstände anpassen. Um unnötig hohe Beiträge, Risikozuschläge und Leistungsausschlüsse zu vermeiden, solltest du frühzeitig eine solche Versicherung abschließen.

Die Beitragshöhe ist nämlich orientiert an deinem persönlichen Risiko, berufsunfähig zu werden. Dein Alter, Gesundheitszustand und auch risikoreiche Hobbies beeinflussen also die Versicherungsprämie. Zudem kann es unter Umständen schwierig werden, eine Berufsunfähigkeitsversicherung abzuschließen, wenn du bereits Vorerkrankungen hast.

Auch eine Erwerbsunfähigkeitsversicherung kann eine Option zur Absicherung deiner Arbeitskraft darstellen. Hier wird dir ebenfalls eine monatliche Rente gezahlt, allerdings nur dann, wenn du weniger als drei Stunden am Tag arbeiten kannst. Die Grundfähigkeitsversicherung sichert wichtige körperliche und geistige Fähigkeiten ab. Sowohl die Erwerbs- als auch die Grundunfähigkeitsversicherung solltest du aber nur dann in Erwägung ziehen, wenn du aus bestimmten Gründen keine Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen kannst.

Tipps zur Prävention und Vorbeugung von Berufsunfähigkeit

Prävention ist der Schlüssel, um das Risiko einer Berufsunfähigkeit zu minimieren. Mit folgenden Maßnahmen kannst du deine Gesundheit erhalten:

• Gesunde Lebensweise: Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind Grundvoraussetzungen für eine gute Gesundheit

• Stressmanagement: Techniken wie Yoga, Meditation oder regelmäßige Entspannungsübungen können helfen, Stress abzubauen und die psychische Gesundheit zu stärken. Wenn du erste Anzeichen von Überlastung spürst, solltest du dir direkt Hilfe suchen

• Ergonomischer Arbeitsplatz: Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz kann Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen und so das Risiko von Berufsunfähigkeit reduzieren. Dazu gehören unter anderem regelmäßige Pausen und Bewegungsübungen. Auch ein höhenverstellbarer Schreibtisch schont deinen Rücken

• Vorsorgeuntersuchungen: Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt helfen dir, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Nutze die Angebote deiner Krankenkasse, um deine Gesundheit langfristig zu erhalten